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发布时间:2020-07-25 17:00                  点击次数:

  米粉110克,中筋面粉110克,水180克,白糖22克,酵母2克,泡打粉2克

  经过了无数次的失败,终于研究出一个好吃又好看的发糕。这个发糕松软中又带点韧劲儿,口感有点接近白糖糕但又比白糖糕松软。

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  大米180g,幼糖80g,清水190g,红麴米1茶匙,原味Eno果子盐5g

  大米150g、黑米150 g、白砂糖40 g、酵母4 g、水350 g

  1、大米装入破壁机杯中,启动沙冰功能研磨成米粉,采用同样的方法,将黑米研磨成米粉

  2、将大米粉和黑米粉分别装碗中,每个中加入20 g白砂糖、乐投体育2 g酵母和175 g水,搅拌均匀

  4、米浆发酵好后用筷子搅拌均匀,两种不同颜色的米浆交差着分多次倒入刷了少许油的模具中

  这是一款可以迅速补充体力并具备综合疗效的粥。一碗的热量约280千卡,约占人每天需要摄入热量的1/6。除了花生的疗效外,枸杞子甘平入肝肾,能强筋骨、明目养血。它具有明显的降压、降血糖作用,并能抗衰老。百合则不仅具有良好的营养滋补之功,身体虚弱的人特别是现在非常普遍的亚健康人群有一定的作用。这个粥早晚温热饮用,可长期服用,花生枸杞百合都是美容佳品,女人吃了会更漂亮。

  5、小火煎至两面上色,就可以出锅了。下面的大米饼看上去怎么样,还不错吧。

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